sprawdzona metoda Ullenki
raźniej w gronie wspaniałych osób
a ja pomogę Ci w każdym kroku
Historia Zielonego Restartu i jego obecna unowocześniona forma
Ullenka to projekt, który powstał z osobistej potrzeby walki o zdrowie mojej rodziny. Gdy moje dzieci zmagały się z alergiami, atopowym zapaleniem skóry i ciągłymi infekcjami, a ja sama cierpiałam na przewlekłe dolegliwości, takie jak wzdęcia, migreny i problemy hormonalne, tradycyjne metody zawiodły. Szukałam rozwiązań, które naprawdę działają – bez sterydów i chwilowych efektów.
Tak narodził się Zielony Restart – program, który krok po kroku pomaga oczyścić organizm, odbudować zdrowie i odzyskać energię. Początkowo był to miesięczny kurs, który zyskał ogromne zaufanie uczestników. Teraz zmienia się w całoroczny program Zielony Restart 365, by każdy mógł zacząć swoją drogę do zdrowia w dowolnym momencie i działać w swoim tempie.
To sprawdzona metoda, która zmienia życie – na lepsze.
Od 2019 roku warsztaty Zielony Restart odbywały się cyklicznie, kilka razy w roku. Zauważyłam, że dla każdego ten czas zawsze był mało elastyczny a czekanie na kolejny warsztat dłużyło się. Postanowiłam to zmienić i dopasować mój kurs do potrzeb, wychodząc naprzeciw temu co najważniejsze, jak najlepszej pomocy w odbudowie utraconego zdrowia.
Jeśli poszukujesz jak skutecznie i bezpiecznie zmienić dietę, przywrócić sprawność naturalnym systemom detoksykacji ciała, pozbyć się chronicznych chorób, czyli stanów zapalnych, za pomocą całkowicie naturalnej metody, to jesteś w dobrym miejscu.
Podczas kursu nauczysz się, jak oczyścić organizm, wzmocnić zdrowie i odzyskać energię z elastycznym planem żywieniowym – bez pośpiechu, w swoim tempie.
Kurs powstał na bazie 25 edycji warsztatów Zielony Restart, w których wzięło udział ponad 2500 uczestników. Przez te lata, prowadząc każdy kolejny warsztat czułam, że każdy potrzebuje innego czasu i tempa. Dlatego od teraz ten kurs daje Ci pełną elastyczność – realizujesz go we własnym tempie, bez presji, Możesz zacząć w dowolnym momencie i poświęcić tyle czasu ile potrzebujesz.
TEN KURS POMOŻE CI ZMIENIĆ STYL ŻYCIA I MYŚLENIA, ABY STOPNIOWO I BEZPIECZNIE PRZEJŚĆ NA ZDROWSZE ODŻYWIANIE.
Ten Kurs jest dla CIebie, jeśli :
Dla osób, które cierpią na dolegliwości takie jak: atopowe zapalenie skóry, problemy jelitowe, nadwaga, łuszczyca, trądzik, inne choroby współczesne, zwane autoimmunologicznymi i pragną odbudować swoje zdrowie, mieć ładną skórę, włosy i paznokcie.
Dla osób które odczuwają ból, cierpią na nowotwory i inne przypadłości, czują, że organizm jest wycieńczony, odczuwają osłabienie, nie mają energii, często chorują i pragną, aby ból znikł.
Dla osób, które mają problemy z nadwagą, cierpią na nadciśnienie i chcą zrzucić zbędne kilogramy, poczuć się lekko.
Dla osób, które czują się słabo psychicznie, reagują bardzo emocjonalnie, czasem wręcz przesadnie, na wszelkie wyzwania - pragną znów dobrze się czuć - mieć więcej energii, sił witalnych i uśmiechu.
Dla osób, które chcą prawidłowo przeprowadzić oczyszczanie i przygotować się do przejścia na dietę surową, są gotowe na głębszą przemianę sposobu odżywiania i stylu życia, ale nie wiedzą jak to zrobić.
Dla osób, które dążą do rozwoju świadomości, pracują nad swoim charakterem i siłą woli, szukają odpowiedzi na pytania filozoficzne, dotyczące swojego istnienia - chcą osiągnąć szczęście, poczucie spełnienia i życiowej satysfakcji.
Wprowadzisz odżywianie w sposób naturalny zgodny z tym, czego potrzebuje Twój organizm.
Takich jak atopowe zapalenie skóry, problemy jelitowe, nadwaga, łuszczyca, trądzik, astma, depresja, zapalenie dróg moczowych i kobiecych oraz inne współczesne choroby zwane autoimmunologicznymi, których podłoże leży w osłabieniu flory jelit.
Uwolnisz się od schematów myślowych i starych przekonań, które blokują Twój powrót do pełni zdrowia.
Zdrowe odżywianie sprawi, że zaczniesz też dbać o codzienny odpoczynek, dobry sen i ruch - będziesz cieszyć się życiem na nowo!
Twoja sekretna broń na drodze do uzdrowienia.
Znajdziesz pomysły na szybkie i smaczne potrawy i niecodziennie połączenia smakowe.
Włącz Zielony Restart, oczyść organizm, przejdź na zdrowe odżywianie i zdobądź wiedzę, jak jeść by już więcej sobie nie szkodzić.
Jeśli pojawią się pytania - odpowiem na nie w zamkniętej grupie na FB. Kurs poprowadzi Cię przez usystematyzowany program w formie platformy kursowej, gdzie znajdziesz instruktaże i menu na każdy etap, filmiki oraz ebooki Ullenki a także wideo przepisy, dzięki którym szybko i z lekkością wdrożysz nowe nawyki, krok po kroku, w twoim tempie.
nagrania na każdy etap
dyskusja, pytania i odpowiedzi
ebooki, propozycje menu
materiały w formacie PDF
Ullenkowe przepisy i porady
inspiracja, wyzwania
ćwiczenia, medytacje
Poznasz sekrety naturalnego samouzdrawiania. Uporządkujesz wiedzę i odzyskasz grunt pod nogami. Zmienisz swój sposób postrzegania, co wpłynie na cały Twój styl życia.
Włączam Zielony Restart na 3 miesiąceW 2013 roku odkryłam prostą metodę odwracania problemów zwanych chorobami autoimmunologicznymi. Metoda jest całkowicie naturalna i bezpieczna i polega na stopniowych zmianach w naszej codziennej diecie i nawykach.
Udało mi się wyleczyć moje własne dzieci ze stanów zapalnych, alergii i nietolerancji, a także atopowego zapalenia skóry, przewlekłych przeziębień, za pomocą tej metody, cierpliwości i codziennej pracy, a teraz pomagam innym jak zrobić to samo.
Po latach pracy z ludźmi na całym świecie, napisaniu kilku serii ebooków i zebraniu wielu cennych doświadczeń, stworzyłam autorskie programy międzynarodowe: Eczema Healing oraz Green Fix, które stały się bazą do zorganizowania warsztatów grupowych online i pomagają wyleczyć się z wielu chorób, uznanych przez lekarzy za nieuleczalne.
Od 2018r organizuję warsztaty w Polsce pod nazwą "Zielony Restart", których celem jest odbudowa odporności, pozbycie się stanów zapalnych, wyregulowanie trawienia, oczyszczanie organizmu oraz uzdrowienie z przewlekłych chorób.
W ciągu ostatnich 9 lat pomogłam setkom uczestników moich autorskich programów, kursów oraz książek, wyzdrowieć i poprawić jakość życia. Podczas kursu Zielony Restart pokażę Ci na czym polega naturalne żywienie, jak działa Twój organizm i umysł. Pozbędziesz się nie tylko zewnętrznych objawów choroby, ale skutecznie i na trwałe zwalczysz jej przyczyny. Dzięki narzędziom, którymi podzielę się z Tobą w tym programie osiągniesz swój cel.
W mojej pracy reprezentuję podejście całościowe. Nigdy nie skupiam się na leczeniu objawów, tylko na poszukiwaniu ich przyczyny i źródła. Przez lata studiowałam wiedzę ekspertów zza oceanu, jak dr Douglas Graham, autor diety 801010, dr Robert Morse, którego kursy ukończyłam, a także wykłady i książki Joe Dispenza, Bruce Lipton, Gregg Braden, Tony Robbins i wielu innych.
Oprócz zmian żywieniowych wspieram proces pracą z nawykami, przekonaniami, za pomocą metod zaczerpniętych z Totalnej Biologii i Psychobiologii oraz Fizyki Kwantowej. Uczyłam się też od polskich ekspertów, dr Marzanny Radziszewskiej, dr Ewy Dąbrowskiej i cały czas czerpię z ich metod pracy. Będąc przez rok w Kanadzie praktykowałam wiedzę z zakresu dietetyki i odżywiania u boku ekspertki Otylii Kiss, która jest jednym z trenerów Tony Robbinsa i autorką projektu Thrive w Toronto w Kanadzie.
W 2019r uzyskałam Certyfikat Specjalisty Detoksykacji i Regeneracji I st. Kliniki dr Morse’a na Florydzie. Specjalizuję się w odżywianiu bezśluzowym i oczyszczaniu ciała za pomocą diety i metod holistycznych. Za podstawę i fundament zdrowia uważam odżywianie, jednak tak samo dużo uwagi poświęcam na pracę z umysłem i ruchem fizycznym, które są równie ważne w drodze do pełnego uzdrowienia.
Aby doskonalić się w pomocy psychologicznej, mimo dojrzałego wieku, podjęłam studia psychologiczne i w 2024r obroniłam z wyróżnieniem dyplom Psychologii Klinicznej i Osobowości na WSB-NLU w Nowym Sączu. W swojej pracy podjęłam temat zmiany żywienia wobec zaburzeń ze spektrum autyzmu i studiowałam m.in. zależności między stylem odżywiania a florą bakteryjną jelit, wykazując, że dieta roślinna jest ważnym czynnikiem w poprawie zdrowia.
Jestem autorką 2 bestsellerów z przepisami kuchni bezśluzowej, które można znaleźć na pólkach w Empiku. W 2022r wydałam "Zielony Sekret Zdrowia" zawierający ponad 100 przepisów a w 2023r ukazała się druga książka do tej serii "Zdrowie w Głowie". W planach są kolejne wydania - serii przepisów surowych oraz serii przepisów oczyszczających.
W swojej pracy zamierzam pomagać innym czuć się lepiej, odżywiać się mądrzej, by jak najdłużej żyć w zdrowiu i cieszyć się życiem.
Czym jest Zielony Restart? Jak łagodnie przejść na odżywianie bezśluzowe? Szczegółowe omówienie jadłospisu na pierwszy etap. Detoks – czym jest i jak złagodzić jego objawy? Przyczyny chorób – skąd się biorą i jak się uzdrawiać? Rola medycyny i zmiana podejścia do leczenia i procesu samoleczenia.
Dieta klasyczna i jej skutki. Śluz i pokarmy bezśluzowe. Podstawowe składniki pokarmowe i ich zamienniki. Detoks naturalny i wspomagany – jak wpierać oczyszczanie? Co to jest okno żywieniowe i dlaczego warto je stosować?
Prawo natury „wszystko płynie”. Menu na 3 etap. Detox i jak sobie radzić z jego objawami. Narzędzia wspierające proces oczyszczania. Przygotowanie mentalne i emocjonalne do oczyszczania. Detox emocjonalny. Pozbywanie się blokad i hamujących przekonań.
Zasady Zielonego Restartu – 72 h.Przebieg Restartu – Dzień 1-4 postu. Przebieg Restartu – Dzień 4-7 postu. Różne warianty Restartu. Okno suche, post suchy i filtracja nerek. Jak wzmacniać nerki i nadnercza. Mózg i postrzeganie rzeczywistości.
Objawy oczyszczania jako pozytywny znak. Jak stopniowo wychodzić z postów i głodówek leczniczych? Plan wyjścia z Restartu z podziałem na dni. Zasady łączenia pokarmów po Restarcie. Candida – przyczyny i jak sobie z nią radzić? Co nas zakwasza, a co odkwasza?
Balans w odżywianiu – formuła 80/10/10. Różne style życia i odżywiania do wyboru po Restarcie. Dalsze opcje i możliwości oczyszczania. Posty owocowe. Posty sokowe. Głodówki lecznicze. Ukierunkowanie do specjalistów na dalszą drogę.
Nie lubimy zmian, nikt nie lubi, bo zmiana to coś nowego, nieznanego, więc podświadomie tego się boimy. Te obawy są uzasadnione ale wynikają z naturalnej potrzeby poczucia bezpieczeństwa. Natomiast właśnie dlatego jest ten program, prowadzenie i wydeptana ścieżka, aby uniknąć błędów i potknięć, aby iść z pewnością siebie. Dodam jeszcze, że zmiana jest czasowa, nie musi być na długo, nie musi być na zawsze, ale na chwilę taka zmiana może wiele pomóc, uratować zdrowie, odbudować odporność, wyleczyć dolegliwości. Dzięki tej zmianie możesz odzyskać utracone siły i zacząć wszystko od nowa. A ja Ci w tym pomogę.
Nie martw się, nie będzie przymusu jedzenia surowych brokułów i twardych marchewek. Do wszystkiego się stopniowo przygotujesz, wybór dań i sposoby przygotowania pozwolą dopasować poziom trudności oraz preferencji żywieniowych. Wyznaję zasadę trzy do przodu dwa do tyłu, która daje pewien luz i margines błędu oraz pozwala stopniowo wdrażać zmiany, daje elastyczność. Ponad tysiąc osób przeszło moje warsztaty do tej pory i ty też dasz radę. Pamiętaj, że strach ma wielkie oczy. A okaże się że to tylko był wielki cień, tak jak w bajce o Gruffalo, a to była mała myszka.
Przez cały Restart możesz jeść ile chcesz, unikając tylko niektórych potraw i stosując ich zdrowe zamienniki, aby skutecznie przeprowadzić proces oczyszczania. Po chwili organizm przestawia się i zaczynasz czuć pozytywne zmiany, co bardzo motywuje i dodaje energii. Dodatkowo, post jest na tyle krótki, że zanim się obejrzysz to już będzie po. A kiedy zobaczysz efekty, to z lekkością i radością przejdziesz dalszy etap, ciesząc się energią, dobrym samopoczuciem i radością.
Jeśli z gotowaniem Ci nie po drodze, to nie martw się - ja stawiam na prostotę i chcę Ci maksymalnie ułatwić ten proces. Nie spodziewaj się wydumanych przepisów z trudno dostępnych składników. Większość z nich dostaniesz w osiedlowym warzywniaku lub na miejscowym targu, a w internecie można dokupić cuda w razie czego, jeśli coś wymyślisz. Nauczę Cię podstaw - kiełkowanie, roślinne zamienniki, łączenie pokarmów a także komponowania sałatek i sosów, prostych dań oraz zup i deserów. Mam setki przepisów, które przez te lata tworzyłam i nadal tworzę, jestem jak studnia bez dna, ciągle coś wymyślam i uczę tego by samodzielnie zacząć tworzyć cuda z niczego.
To zależy od Ciebie i Twojego celu. Jeśli chcesz wyleczyć chroniczne problemy zdrowia, to będzie konieczne czasowe odstawienie i stosowanie zamienników, bo takie są i nie będzie to zbyt trudne. Ale jeśli twoim celem jest zmiana żywienia i nie ma pośpiechu, to na razie nie musisz nic odstawiać, tylko skupić się na tym co nowe, odkrywać i próbować. Z czasem zabraknie miejsca na kawę, bo z rana będzie tyle ciekawych rzeczy, soki, koktajle, owoce, że kawa zblednie. A jeśli zechcesz to sobie ułożysz tak, aby nie rezygnować na razie z niczego i zmieniać powoli, stopniowo. Samo kiedyś odpadnie. To mówię z doświadczenia. Na każdym etapie pewne rzeczy są po prostu potrzebne.
Nikt nie wie, co będzie jutro. Na życie nie można wykupić gwarancji ani przewidzieć przyszłości. Mogę natomiast obiecać, że jeśli wykonasz wszystkie zalecenia, to na pewno zauważysz poprawę zdrowia, a idąc konsekwentnie tą drogą w końcu osiągniesz cel. Ze zdrowiem jest tak, że ważne są: nastawienie, wiara, działanie ale potrzebny jest w tym luz i zaufanie, bo jak za bardzo czegoś chcemy to często nie wychodzi, to blokujemy zmiany. W przypadkach bardziej skomplikowanych trzeba przepracować pozostałe sfery emocjonalne, duchowe i umysłowe aby pozbyć się sabotującego sposobu myślenia, destrukcyjnych przekonań i zbudować nowe mocne pozytywne oprogramowanie i swoje zdrowie.
Zmiana nawyków zajmuje minimum 21 dni dlatego jeśli po tym czasie stwierdzisz, że to nie jest dla Ciebie lub coś się wydarzy, że nie możesz wziąć udziału i chcesz zrezygnować, otrzymasz całkowity zwrot wpłaconej kwoty. Jest również możliwe wykorzystanie kwoty na inne kursy czy konsultacje lub przeniesienie udziału na późniejszy termin, który Tobie odpowiada czasowo.
Tak, kupując przez PayU możesz uzyskać rozłożenie płatności na raty w Alior Banku lub mBanku w zależności od oferty PayU w danym okresie czasu.
Nie strać promocji i nowych wydarzeń o jakich poinformujemy Ciebie mailowo!
©2024.Ullenka. All Rights Reserved.
25% zniżka na ZIelony Restart z okazji zaczynającego się lata, hasło: “LATO25"